消除粉刺，可以调节一下内分泌，每天要注意作息规律，吃清淡的饮食，忌辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能用手去挤压粉刺，避免粉刺疙瘩加重，引起痤疮也可以，可以涂一些消炎的药膏来治疗一下。
粉刺通常可以选择激光的方式消除，能够使皮肤恢复到平整状态。
粉刺有可能是皮脂腺分泌旺盛造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油腻食物，但也不排除是经常熬夜引起的。可以配合医生外用药物处理，比如可以涂抹维a酸乳膏，必要时可以通过激光消除，能够起到收缩毛孔的作用，使皮肤变得细腻光滑。
日常还应做好防晒工作，外出可以戴口罩。
通常情况下，脸上总起粉刺可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1.日常调理：出现脸上等长刺的情况，可能是毛囊皮脂腺导管堵塞，从而影响皮肤的新陈代谢造成的。建议患者多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，促进皮肤的新陈代谢。还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，也有助于促进皮肤的新陈代谢，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果脸上总起粉刺的情况，并出现了瘙痒、疼痛的症状，此时建议在医生的指导下，合理使用红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，具有促进粉刺溶解和排出的效果。
3.物理治疗：如果脸上总起粉刺的情况比较严重，建议患者通过以上方法治疗后，建议患者及时到正规医院，通过光动力疗法、二氧化碳激光等方法进行改善，可以起到促进皮肤修复，达到预防粉刺再次发作的效果。
可以去专业的美容机构或者医院皮肤科，由专业人员操作，用粉刺针将其挤出。粉刺也称痤疮，痤疮的皮疹形态包括白头粉刺、黑头粉刺、炎性结节、囊肿等。常说的粉刺是指白头粉刺和黑头粉刺的处理。需要注意的是，未成熟的粉刺是不能随意挑破的。
粉刺其实是痤疮的一种表现形式，在治疗上强调要进行生活习惯的调整，像避免熬夜、劳累，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃高糖食物，需要常年进行坚持，养成好习惯，不要用手抠粉刺，洗脸要彻底。
