痘痘自己破了应该清理。一般不是故意挤掉而破的痘痘，大部分是因为痘痘成熟了。痘痘破了以后，可以把里面剩余的脓血挤出，用纸巾清理干净，以免痘痘复发。痘痘里面的脓血挤出以后，把伤口周围的皮肤清理干净。
痘痘自己破了一定要及时的涂抹软膏，以免引起感染，另外对于鼻子上的痘痘以及鼻三角周围的痘痘，一定不要用手去挤，防止引起颅内的感染，一定要注意调整自己的内分泌状况，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意早睡早起，不要熬夜。
痘痘在红肿发炎期间千万不要用手去挤，容易引起皮肤感染，留下痘印，建议可以使用消炎的药膏，注意不要吃辛辣刺激性食物，不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激的物，最好不要随便用手去挤压青春痘。
破了的痘痘避免抓挠，可以局部涂抹相关治疗的药膏等，日常生活中不要吃生冷凉辣腥等刺激性食物，多吃青菜和水果多喝水，保证充足的睡眠清淡饮食，保持面部的干净卫生，注意休息。
用热的茶叶水涂在痘印处.直接就涂痘印的地方，用手按摩就洗掉。每天早晨用温水洗脸，里面加白醋，加十滴就可以了。多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉。
痘痘破了可以用粉刺针进一步的处理。白色的脓和红色的坏死淤血，要彻底清理，痘痘还有发硬的情况，是比较深层一点，需要用点力度清理，流血的时候不要停止挤压，要把血液全都挤出来，当流出来的是透明的水的时候，已经清理干净了。平时要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。