使头发长密可以通过食疗的方式让头发又长又密，多吃含有大量蛋白质的食物，比如：黑芝麻、大豆之类的，还可以多吃一些富含铁的食品，比如一些蔬菜，像是菠菜、胡萝卜、马铃薯。早睡早起多运动增强身体免疫力。
柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。
宝宝出现枕秃，平时可以吃一些深色蔬菜，还有就是肉泥，鱼泥等都是可以补钙的。平时需要让宝宝多晒太阳，有助于皮肤表面合成维生素d。通常可能还会有这些症状，比如出汗多，摇头，夜间哭闹，睡觉易惊醒。
多吃补血，补肾的食品能够有利于头发的生长。常见的补血食物有红枣，桂圆等，补肾的食物有黑芝麻，黑豆，核桃，山药等，多吃可以有利于头发生长，可以喝点芝麻糊试试，主要是合理的膳食就可以了。
