白醋泡脚治灰指甲，效果也是很好的，不过要注意白醋的剂量，一盆水加入5至10毫升白醋就合适了，泡脚的时候没有刺痛感。每次泡30分钟，然后自然晾干。用木桶、胶盆泡脚都可以，泡脚的水要没过脚裸，坚持1个月以上就可以让症状消失。继续泡6个月可以治好，由于新指甲长出来要半年左右，真菌在酸性环境很难生存，所以用白醋泡脚可以治好灰指甲。
白醋是不可能泡好灰指甲的。因为灰指甲主要属于真菌感染，形成甲板灰白色的表现，对于这种真菌感染，即使使用白醋浸泡，虽然是有一定的帮助，但是由于灰指甲毕竟属于深层次的真菌感染，所以必须通过口服药物来进行治疗。
白醋是一种酸性溶液，可能有一定的杀菌、抑菌的效果，但是对于治疗灰指甲，浸泡灰指甲很难渗透到甲板内而对真菌产生作用，所以不能够治疗灰指甲。另外用真菌的药物涂抹治疗灰指甲也无效。
这种灰指甲，用白醋浸泡脚，有一定的抑制作用，但不能完全恢复。必须用一些抗真菌药物治疗，主要是阿莫洛芬。也可与一些抗真菌药物的口服给药结合，可服用特比萘芬片。同时，感染和坏死的指甲应尽快拔出。对于特定的药物，请遵循医生的建议。
这种说法也有一定的道理，因为白醋是属于强酸性是可以杀灭一些真菌和细菌的，灰指甲主要是由于真菌感染造成，单纯的外用药物可以有比较好的改善，但是这个说法是否可以改善是因人而异的，慢慢来，正常生活即可，注意多休息。防止传染给其人，造成其病变。
醋泡蒜治疗灰指甲步骤是将大蒜加入适量醋浸泡，清洗干净脚部后，将醋，大蒜浸泡液涂在患甲上，每天2次，包封治疗，治疗2周后没有好转，需要联合外用药物治疗。先外涂醋大蒜浸泡液，再配合药物，包封治疗，疗程2-3周。