头发可以变密，可以通过激光生发的方式。如果头发比较稀疏，可以考虑通过做激光生发的方式来进行治疗，能够使组织的新陈代谢增快，并且还可以促进头皮部位的血液循环，有利于使营养物质和氧气输送到毛囊的部位，有利于使毛发生长的速度变快，并且还可以使头发变得强韧。
通常情况下，让头发变多、变密的方法有食疗、毛发种植等。具体分析如下：
1.食疗：让头发变多、变密的方法有食疗，核桃、杏仁等坚果含有亚麻油酸；菠菜、香蕉、猪肝等食物含有维生素B2和维生素B6，都有利于头发生长。
2.毛发种植：毛发种植主要是应用显微外科技术取出自身其他部位健康的毛囊组织，经培养后种植于毛发稀少的部位，成活后就会长出新的头发，从而促使头发变多、变密。
建议前往正规医院做毛发种植，平时保持睡眠充足，不要使用刺激性强的洗发水。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食，应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
通常如果压力很高。或者经常熬夜，很容易导致脱发。那应该养成好习惯，不要熬夜太晚，还要注意保持一个舒适的心情。不能有太大的压力，通常可以吃适量的黑豆、黑芝麻、枣子、枸杞等食物。这些食物会产生黑发。
可以通过植发的方法可以使头发变密变黑变粗，而且效果还比较长久。植发时通常在后颈部取出健康的毛囊，然后经过处理再放入到脱发处，毛囊存活以后就可以长出新的头发，通常不会出现排异反应，如果护理措施较好，保持的效果也比较长久。在做完植发后，近期要禁止汗蒸或者撞到头皮。
植发的方式能够使头发变密变粗变黑，并且在植发的时候还能够长出新的头发。如果出现了脱发比较严重的现象，通过植发的方式能够达到改善的效果，在植发的时候通常可以选取后枕部健康的毛囊移植到脱发的区域，在移植成功之后能够长出新的头发，并且也可以使头发看上去更加的浓密，也能够使头发变黑和变粗。
