脱发缺什么营养

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我这几天时间脱发非常的严重,我是想了解一下这个是缺什么营养?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐薇 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤科 三级甲等
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)...
脱发可能是由精神压力或缺乏营养和维生素引起的。多吃富含营养素和维生素纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果、谷物等谷物,保证充足的睡眠和休息。平时的时候应该多加注意好自己的身体情况,适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。
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脱发可能是由精神压力或缺乏营养和维生素引起的。多吃富含营养素和维生素纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果、谷物等谷物,保证充足的睡眠和休息。平时的时候应该多加注意好自己的身体情况,适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

导致脱发的原因很多,维生素和微量元素是促进头发生长及代谢的重要因素,所以维生素及微量元素缺乏也可以导致脱发常见的病因。如维生素B族,维生素A等缺乏可导致头皮屑增多,出油多等,维生素D缺乏可导致钙缺乏,进而头发较脆,容易折断。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发。可以通过症状观察来进行调理,多吃一些补血的食物为好,多吃红枣,桂圆,水果坚果等来进行调理身体的情况,同时要服用补血口服液。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

身体通常来说在缺乏维生素时候容易出现脱发,但也不排除是其他因素所导致的。
维生素对于人体来说也是非常重要的,在长时间缺乏的情况下,有可能会导致自身的健康受到一定的伤害,而且也会导致头发出现大面积脱落,还需要及时给予维生素补充。
头发脱落症状比较严重的情况下,已经诱发成秃顶,单纯补充维生素达不到治疗效果,还需要及时到正规的医疗机构做检查,然后在医生指导下通过做毛发种植的方法来治疗,治疗效果会比较好,而且在生长过程中也不易出现脱落。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,脱发可能是缺维生素B6、维生素D等维生素。
1.维生素B6:维生素B6参与多种脂类、糖类和蛋白质的代谢,缺维生素B6可能会影响头发角质蛋白的合成,从而出现脱发的情况,可以多吃玉米、小麦等食物补充维生素B6。
2.维生素D:毛囊中有维生素D受体,而且维生素D能够使头发柔软有光泽,如果缺维生素D,可能会导致脱发,导致头发容易断裂和掉落,可以多吃羊肉、猪肉等食物补充维生素D。
如果头发稀疏,可以前往医院进行植发,从后枕部提取健康的毛囊组织,然后移植到头发稀疏的位置,从而使发量增多。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

没有特别的微量元素缺乏而引起脱发,这是综合因素引起的,如神经精神因素、营养因素、头皮疾病、中毒等,中年人常见的是脂溢性脱发,合理饮食、营养全面,注意休息,避免劳累、熬夜,血脂高,用点降脂药物。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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