晚上9:00左右泡脚比较好，每次泡脚15~20分钟。平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
晚上9点左右泡脚好，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
女性可以选择在睡前泡脚，也可以在里加生姜，起到驱寒祛寒的作用。睡觉前泡脚，能改善睡眠质量，促进睡眠，可以缓解女性宫寒，缓解手脚冰凉的现象，舒缓心情。生姜泡脚可以提高机体抵抗力，改善腰酸腿疼，预防感冒，缓解急躁焦虑的情绪。
宝宝在出生3个月以内就可以进行免疫，如果是早产儿，如果出现了其他的一些问题，比如有可能是皮肤炎症，比如发烧等，可以暂停注射，但是要在宝宝三个月以内进行补种。
3个月后没有进行卡介苗的接种，3个多个月就要做结核菌素试验，而对于先天性免疫功能低下的儿童，则是不可以注射的。卡介苗是一种可以防止肺结核的传染，现在有两种方式，一是皮肤上划伤，二是皮上注射。
怀孕打胎指的就是流产，通常最佳流产时间为怀孕45天到50天左右。流产需要注意的有：
1、流产前，确定是否为宫内早孕，如果是，则要做好阴道清洁度准备，进行相关的化验检查，排除流产禁忌。
2、流产后，要留心观察阴道流血的情况及其它病情变化，如果流产后阴道出血量较多，或者一周以后仍然有阴道流血，需要及时到正规医院就医检查。
怀孕的最好时机是在月经周期和排卵期的两个星期之内，性生活可以增加怀孕的概率。
有规律月经的女人，在月经周期的14-16天为排卵日，在排卵的前一天和之后的两天之内有性生活最有可能受孕。要想增加怀孕的机率，可以通过排卵试纸和B超来检测排卵情况，从而确定有性生活的时机。性生活后可以将髋部抬起，躺在床上，让精子进入子宫。