指甲上出现了横纹竖纹的现象，多是一种微量元素缺乏的表现，如长期偏食，蔬菜的摄入量少等不良生活习惯，都会导致这种现象的发生，可以先从饮食上着手，多吃一些维生素含量丰富的食物，会消除指甲上的竖纹。
指甲如果有竖纹，竖纹比较轻微，属于是正常的现象，因为指甲也并不是完全光滑的，而是有这种细微的纹路这个属于是正常现象，但是直接上的这种竖纹如果比较明显，而且伴随有指甲没有光泽，多数考虑可能是有甲营养不良。这种甲营养不良往往和缺乏微量元素，比如缺锌、缺铁、缺钙的有直接的关系。平时注意尽量不要挑食，尽量多吃粗粮水果，蔬菜补充微量元素。
指甲上有白点和竖纹应该是缺乏微量元素的原因引起的，平时尽量注意避免熬夜及过度劳累，白天一定要多喝水排毒建议；平时一定要加强营养，保持营养充足，平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激食物。
大拇指甲上出现的横纹叫博氏线，是甲板蛋白在形成过程中暂时性受阻所引起的，见于全身性疾病或者局部因素影响。如果仅有大拇指甲有横纹，其他指甲没有问题就是局部因素引起，最常见的是甲根部外伤。
指甲上出现凸起的横纹是因为真菌感染以后导致的指甲改变，应该到医院看一下。治疗上也可以适当外用一些抗真菌感染的药物，具体用药请遵医嘱。平时饮食方面也要注意营养，同时要适当修剪一下指甲。
指甲出现竖纹多见于甲营养不良，微量元素缺乏，贫血，饮食不好等引起，也可能是其他慢性疾病导致，平时要注意饮食营养，不要盲目减肥，不要吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，避免劳累，不要有太大压力，注意休息。
