多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物。平时生活一定要规律，少熬夜，能早睡早起，平时饮食宜清淡为主。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。不随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
脸上的痤疮通常被认为是由体内荷尔蒙失调引起的，也有不良生活习惯引起的症状，如熬夜的习惯。还是要去医院检查，并根据检查结果进行对症治疗。平时，要注意保护面部，不要吃辛辣刺激的食物。
青春痘是常见的现象，多发于青春发育期，随着年龄的增长，慢慢就会好的。可能与内分泌失调，遗传，睡眠质量不好，饮食辛辣刺激性食物等因素有关。可见黑头粉刺，白头粉刺，丘疹，囊肿，结节。
背部是皮脂溢出的地方，皮肤上有大量的油脂分泌，是痘痘的高发区域。在日常生活中要多吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；出现炎症性丘疹，同时还会出现疼痛，可选用红霉素软膏、夫西地酸软膏等治疗。囊肿性粉刺患者可以选择外用过氧苯甲酰凝胶，同时服用维胺酯胶囊、异维A酸等药物。
如果比较严重的情况下，可以去皮肤科进行检查，然后用一些内调的药物进行治疗，同时也要用一些药膏的，也可以涂抹一些芦荟胶，尽量的饮食清淡多喝水，少用化妆品，千万不要用手去挤，以免留疤。
脸上长了很多红痘痘平时要注意面部清洁，如果油脂分泌过多，可以使用一些护肤产品清洗面部局部的痘痘，在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，不要吃发物，饮食要清淡一点。要注意多喝水。