用生姜水泡脚，主要还是利用生姜辛热的特性，以达到温经散寒、止痛的一些效果，可以治疗四肢厥冷，手脚冰凉，下焦虚寒，小腹冷痛等症状，也可以治疗胃寒引起的胃部冷痛，具有疏散风寒，温中散寒，温中止呕的作用。
生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致，生姜泡脚能有效祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，新陈代谢加快，加强肝脏、肾脏排毒解毒的作用。
姜椒花椒可以治疗脚气的原理，即花椒水有一定的刺激性，可以止痒和驱虫，因此，可以去除脚部霉菌，减少脚部瘙痒，出现细菌感染，并产生脓疱症状。生姜是一种很好的抗寒食品。吃姜后会发烧，因为能扩张血管，加速血液循环，打开毛孔。姜和花椒泡脚也有这种作用，毛细血管开放，可以带走感冒和病原体。
生姜盐水泡脚不可以治脚气，但可以缓解脚气的症状，有祛风除湿，健脾暖胃，消炎杀菌的功效。可用于治疗头晕，腰膝酸软，咽喉肿痛等。对女性月经不调，经期腹痛，经期色淡，宫寒所引起的各种妇科炎症都有很好的调理作用。
这个具有发散风寒，温胃止呕等作用。用此物泡脚，能够起到散寒止痛，温经通脉等功效。但是这个属于大热的中药，如果泡脚时间过长或者是不对症的情况下，也会引起上火的症状，有内火过盛或者是阴虚火旺的病人，就不适合用这个水泡脚。
生姜花椒水泡脚的主要功能是祛除体内的湿气，生姜和花椒都属于性温的类型，都具有温中散寒的作用，两者同时使用不但不会削弱这种作用，反而会使这种作用更加明显。泡脚时生姜切成薄片，花椒用一个棉布包装起来，先用热水浸泡5-10分钟，等热力散开后将双脚放入。