注意口腔卫生，不要吃辛辣生冷硬性食物，多吃水果蔬菜。可以口服一些消炎药，外用一些漱口。进食干硬食物导致黏膜受到强烈的摩擦，从而产生了血泡或者是咬合的时候不小心咬到了颊部黏膜、舌部或者是上下唇黏膜，疱内有新鲜的血液。
不需要采取治疗措施，一般在1-2天左右，血泡会自动吸收。但是如果嘴里面的血泡面积比较大，增长速度比较快，就需要进行治疗。可以应用无菌的注射器，将血泡内的血吸出来，之后局部采取压迫的办法进行止血。
考虑是上火引起的，还是中药治疗，水分要补充充足，注意饮食，注意保暖，不能吃辛辣口味油炸寒冷食物，吃点药调理一下就会好了。不要弄破血泡会增加感染机会，可以口服抗炎药物。
通常情况下，嘴巴里长血泡可以一般治疗或药物治疗。具体分析如下：
如果吃了比较硬的东西硌伤黏膜或者咬伤黏膜，造成口腔黏膜创口，再反复摩擦，就会形成血泡。没有感染的情况下，小血泡不用处理，可自行吸收，稍大一点的血泡可以用消毒针挑破，再进行局部消毒即可。此外，黏膜类天疱疮是自身免疫疾病，可以引起口腔黏膜松驰，再加上牙齿的反复摩擦，就会形成血泡，这时需要进行抗感染治疗，如遵医嘱口服泼尼松龙片、阿莫西林胶囊和头孢呋辛酯片等。
如果咬到舌头上有血泡，可通过如下方式调理：
1.一定要避免吃太热或者是咀嚼一些比较硬的东西，以免划破粘膜，引起继发性感染或者是溃疡。
2.对于已经破裂的水泡，可以用消毒器具修剪，然后用碘伏或甲紫溶液进行局部涂抹，如西瓜霜、草珊瑚、康复新液、金喉健等。
3.果是没有破裂的水泡，可以用消毒针把水泡里的液体吸出来。可以口服氯己定等漱口液进行漱口，注意保持口腔的清洁。
4.必要的时候可以口服一些抗生素，比如甲硝唑。
