焦虑抑郁是一种病，是脑内与情绪有关的化学物质发生紊乱所致，焦虑可以引起抑郁，抑郁又可以引起焦虑。由于患者对病情不清楚，就不要盲目治疗，避免给患者身体带来二次伤害。应该及时去医院，在医生的指导下正确治疗。
指导意见：你好， 焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征.焦虑症是神经症 中相对治 疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗.
问题分析：你好：根据您主诉及临床表现，您可能存在广泛性焦虑所致心脾失和、气血不畅的情况，建议您可以及时做个心脾功能及全血生化检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时采用中医中药配合膳食营养综合调理即可。
意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、适当锻炼、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠，神经衰弱，感觉异常，行走不稳等表现。
心理指导：是心因性并长期积累的，属神经症及躯体障碍范围，已经泛化到身心两方面，不个人能调整的，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物控制身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。
心理指导：焦虑症患者有焦虑的情绪体验，遇到事情容易着急，对未来的恐惧和担心，有运动性不安，建议生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，要注意进行放松训练。如果症状比较严重需要服用药物治疗。
