狐臭没有好处。狐臭从生理健康角度，和非狐臭患者并没有好处，从社交等方面说，甚至有一定的患处。狐臭和非狐臭，主要是腋窝等部位大汗腺的区别，从健康角度，两者没有孰优孰劣之分，就像双眼皮和单眼皮，都是健康的，可以接受的。非狐臭是进化的结果，而不是狐臭属于变异。由于狐臭气味可引起他人强烈的不适感，大部分认为，狐臭对社交工作等有一定负面影响。
腋臭是人类的一种外激素，可以调节人的相关情绪，行为和妇女的生殖系统。有研究表明，如果女性常常闻狐臭分泌味道的，可以使每个月的月经周期正常。如果一个女性闻另一个女性的狐臭味长达3个月之久，她们两个人的月经周期能够达到同步。男性的狐臭的提取物能让女性月经周期正常，而女性狐臭提取物则能促使女性排卵。
狐臭通常没有明显的好处，并且还会造成比较难闻的异常味道，如果有骨头建议积极的进行治疗。
狐臭有可能是先天性因素造成的，还可能是后天不当的保养习惯导致的，如果身上出现难闻的狐臭味道，会给人的身心造成比较严重的影响，因此在发生狐臭之后，建议积极的进行治疗。而在治疗狐臭的时候可以选择手术的方式，利用手术将腋窝下的大汗腺切除，通常可以改善狐臭，也能够达到彻底治疗的效果。在治疗之后需要做好个人的卫生工作一般不容易反弹。
狐臭可以用止汗露止汗。如果止汗之后效果仍不明显的话。可以采取手术或者激光去除腋下大汗腺治疗。狐臭是由于腋下大汗腺比较丰富，然后可能会滋生一些细菌，出现狐臭的现象。所以说要保持清洁卫生，勤洗澡，保持身体的清洁卫生，也不要有过大的心理压力。
狐臭主要症状是身上分泌的汗液带有浓重的气味。随着汗液的蒸发，会使这种气味迅速弥漫在身体周围，对周围的人和空气造成一定的影响。汗腺主要分布在腋下、大腿根部、耳朵后面等部位。早期的味道加重之后，严重者甚至可能会导致出现耳朵听力下降，出现油耳朵状态。