一般情况下，脸上被晒伤可通过冷敷、抹保湿面霜等方法进行缓解，具体内容如下：
当脸部被太阳照射时手臂上的痘痘一，通常会出现明显的有明显的红色斑点。严重者，会产生肿胀及水疱，造成烧灼及不适。在太阳照射之后，肌肤会比较热。这时候可以进行冷敷，每次4-5个钟头，用一块湿的冰块敷一次。再使用保湿面霜，能迅速恢复肌肤的含水量，减轻肌肤的红润和敏感，镇定和减轻肌肤的灼烧及红晕。
宝宝的脸被晒伤了，首先不要让孩子在阳光下照晒，发现晒伤的第一时间要回到阴凉的室内，并且在之后皮肤恢复过程中，也不要过长时间在太阳下照射，以免皮肤晒伤情况进一步加重或者恢复时间变慢。其次要快速降低晒伤皮肤的温度，这样可以缓解疼痛感，可以对皮肤进行冷却，补充水分，让皮肤得到休息，比如可以用冷水或者冷牛奶涂擦在晒伤的皮肤上。
对于脸被晒伤发红的情况，一般可通过皮肤护理、外用药物等方法进行改善。
1、皮肤护理：患者在脸被晒伤发红后，需注意做好皮肤护理，避免阳光照射，注意保持饮食清淡，忌饮酒，还可及时通过适当冷敷进行缓解。
2、外用药物：为使这种情况得到更为快速、有效的改善，一般还可通过医生指导外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。
脸被晒伤可以使用芦荟进行治疗，夏天出门要尽量要涂上一些防晒霜等，避免被太阳所晒伤。芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在被晒伤的皮肤上，不但可以止痛，而且对晒伤的皮肤的快速修复有很好的效果。
皮肤被太阳晒伤后，应避免再次日晒和进食光感性食物，如小白菜、香菜、灰菜等，可以口服抗组胺药物，但需要避免应用光感性抗组胺药物。病情严重者可以口服小剂量糖皮质激素。同时局部可以外用炉甘石洗剂或糖皮质激素制剂，局部还可以行冷湿敷治疗。
晒伤后的过敏发红主要是因为紫外线刺激局部表皮，导致皮肤出现皮损伴随红斑、丘疹、瘙痒、脱皮，严重者可出现糜烂、渗出等临床症状。
患者可以增加皮肤的厚度、修复角质层，有舒敏、退红的作用，连续治疗10-20天，可以有效修复晒伤后的过敏发红。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。