应该注意鞋子和袜子的透气性，让脚的皮肤能够呼吸；为了确保鞋子适合双脚休息，脚会感到紧张和出汗；棉花、羊毛或其吸湿材料应保持干燥。尼龙袜应该穿平，脚应该换袜子保持干燥。鞋子应该由真皮、帆布或其透气材料制成，并且应该穿塑料鞋。
要改善汗脚、脚臭的情况，可以通过白醋泡脚，白醋有一定的杀菌作用，可以杀死脚底因为汗腺过多出现的细菌。还可以用酒精擦脚，酒精擦脚同样具有杀菌作用。还可以用小苏打和爽身粉涂抹在脚上，通常在泡脚后涂抹上，可以改善汗脚、脚臭的情况。
脚臭是一种臭汗症，夏天的时候尤为严重，可以穿透气的鞋子，每天在出门之前，将鞋里面撒上一些脚臭粉，每天晚上回去洗脚，洗澡，这样保持卫生，保持皮肤干燥，就会有所好转。
你主要有可能是由于脚上的皮肤有真菌感染，所以会导致脚汗脚臭，有可能还会出现瘙痒的症状，真菌单纯用水清洗是很难消除的，日常的时候需要经常洗脚，尤其要在运动之后注意洗脚，并且在日常穿鞋袜的时候，应当穿透气性比较好的鞋袜，这样就能够减轻脚汗和臭脚的现象。
平时，脚应该经常洗，这样可以保持干净和干燥，鞋子的透气性更好。也可以在鞋里洒些除臭粉来治疗，用药物浸泡脚来控制症状，选择一些除臭袜子来治疗目前的情况。同时，要注意平时的护理，不要有过度的心理压力。
脚汗属臭汗症之类，为足底和趾间放出的臭味，常伴局部多汗，原因是大量分泌的汗液未能及时清洗，浸渍角质层，使角蛋白和脂质被寄生在脚部表面的细菌所分解而产生臭味，由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，臭气异常强烈。治疗的同时要注意讲究个人卫生，勤洗浴，勤换鞋袜，穿透气性能好的鞋袜。