皮肤被太阳晒伤后，应避免再次日晒和进食光感性食物，如小白菜、香菜、灰菜等，可以口服抗组胺药物，但需要避免应用光感性抗组胺药物。病情严重者可以口服小剂量糖皮质激素。同时局部可以外用炉甘石洗剂或糖皮质激素制剂，局部还可以行冷湿敷治疗。
晒伤皮肤痒可以外用药膏，好了以后再用一段时间的药，进行巩固治疗，不用太热的水及刺激性强的洗面皂。多喝蜂蜜水，多吃富含维生素c的食物，都有利于改善，如果留下黑色的晒斑也可以做激光。经常按摩局部皮肤，以促进血液循环，避免涂油脂护肤化妆品，平时一定要做好充分的补水工作。
被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
太阳中的紫外线，可以导致皮肤的损伤，尤其是中波紫外线，是导致日晒性红斑的主要紫外线，轻度的呈红斑，严重的可以表现水泡，脱皮等症状，同时，可以伴有不同程度的瘙痒与灼痛，对症治疗可以使用外用软膏。
当轻度晒伤时，当时皮肤就会发红，严重时皮肤会有灼烧感，疼痛感，好像烫伤一样，这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。此时，使用冰敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，起到散热。收敛，消炎等作用，除了减轻症状，同时也防止紫外线再次进一步刺激皮肤。
首先需要进行冷敷，用温度比较低的百分之三的化学溶液或生理盐水进行冷敷，一天数次，主要是降低局部温度，减轻炎症反应。如果局部瘙痒比较明显，或者局部出现脱皮，可外用皮质类固醇类药物涂抹。还需要口服抗组织胺类药物，如果局部有感染，需要配合口服抗生素类药物治疗。