痘痘挤出来的小米粒，是细菌的产物，多半都是因为存在着感染和化脓的情况。
痘痘挤出来小米粒，说明痘痘的病情比较严重，可以积极进行规范的治疗。患者要保持皮肤的清洁，避免用手去挤压粉刺，也可以用淡盐水来进行清洗和消毒。如果说感染的情况比较严重，单纯的使用外用药物是没有效果，可以选择手术治疗，将整个皮下的囊肿性改变全部切除，包膜完全切除之后，可以最大限度的避免复发。
建议严重的话可以到正规的医院咨询，治疗期间清淡饮食，做好护理工作。
痘痘挤出来硬硬小米粒是皮肤分泌的油脂，也就是脂肪残留物，是皮肤出现油脂之后导致的，青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅。
痘痘挤出来硬硬小米粒可能是不规律饮食习惯、内分泌失调、毛囊炎症感染等因素所造成。需要在恢复期间做好局部护理。
1、不规律饮食习惯：长时间吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、辣椒等，可能会对皮肤产生刺激引起感染，长痘痘，痘痘的挤出来之后会出现油脂过多的小米粒，需要通过饮食调整改善，在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等。
2、内分泌失调：内分泌失调可能是长时间处于紧张焦虑状态或者工作压力比较大的因素所造成，会伴随着体内激素水平紊乱，造成面部分泌物堆积，在长出痘痘之后，挤出来会有硬硬的小米粒，要在生活中养成良好生活习惯，避免长时间熬夜。
3、毛囊炎症：毛囊炎症一般是皮肤清洁护理不到位，受到了细菌感染所引起，会导致毛囊部位长痘痘，也会引起分泌物增多，需要在医师指导下通过外用夫西地酸乳膏、硼酸氧化锌软膏、他克莫司软膏等药物改善，必要时选择红蓝光照射。红蓝光照射能起到杀菌消炎作用，帮助皮肤炎症感染消退，有利于肌肤改善。
是粉刺或皮脂分泌物，长痘痘的原因：如果是白头粉刺，清洁不够深导致堵塞毛孔，凝聚大量废弃物而成，会恶化成痘痘如果是脂肪粒，皮脂腺分泌油脂后，无法排除，长时间氧化变硬形成，毛孔也因此粗大，如果是菌虫便：菌虫排着的粪便，吸食皮脂腺油脂、吸收毛囊细胞，角质淋巴液的排泄物。
痘痘通常是指痤疮。痤疮中挤出来的黄米粒通常是脂肪栓。
痤疮一般是由内分泌失调、遗传因素、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的一种慢性炎症性疾病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状。痤疮中挤出来的黄米粒通常是由油脂、脱落的上皮细胞等组成的脂肪栓，出现脂肪栓也是痤疮的一种表现。建议患者在医生的指导下使用过氧化苯甲酰凝胶、壬二酸乳膏等药物来改善症状。
用药期间，建议注意个人卫生，使用温和、无刺激的洗护产品清洁患处，不要用手触摸、抓挠患处，还要以清淡的食物为主，忌进食生冷辛辣刺激的食物，有利于病情恢复。
痘痘挤出来白色小米粒是痤疮，痤疮是由于人体内的雄性激素过高导致了皮脂分泌过于旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，导致了痤疮的生长。痤疮的生长还与涂抹化妆品和药物不当等造成的。
