治疗白头发，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
可以采取食疗，1、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。2、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
一般情况下，小孩有白头发可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：小孩有白头发可能是脾胃不良导致营养不良造成的，家长可以带小孩及时就医，在医生指导下使用归脾丸进行治疗，从而改善情况。
2.日常护理：家长还可以多给小孩补充营养，多让小孩吃富含蛋白质、维生素的食物，从而提高身体免疫力。
一般情况下，白头发可以通过日常护理来变黑，具体内容如下：
不良生活习惯、营养不良、年纪增长等因素可能导致患者出现白头发。因此，患者可以通过日常护理来让白头发变黑。患者要养成良好的生活习惯，要多吃含有丰富黑色素的食品，使毛发更加柔顺和厚实。此外，患者应保持轻松愉悦的心情，要调整心态，平时可以多运动，以改善白头发的情况。除此之外，患者还可以通过按摩、针灸等方式来刺激头皮，促进头部血液循环，以改善白头发的情况。
通常情况下，左侧白头发多可能是白癜风、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，患者一般会出现白斑、白发、短时瘙痒等症状，所以左侧白头发多可能是白癜风导致的。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此左侧白头发多可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
