注意不吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油，不能吃腥发之物，如海虾、海蟹等。可以芹菜、西红柿、雪梨、柠檬，洗净后同放入果汁机中搅汁，直接饮用，长期坚持有祛痘效果。外敷和内服益母草能起到一定效果。可以吃排毒养的药物，或者喝蜂蜜水都有作用。避免熬夜，规律作息，保持好的心情，多锻炼身体。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。
一般情况下，脸上有痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方面来调理，具体内容如下：
1.药物治疗：脸上有痘痘可能是湿疹造成的，患者可以在医生的指导下给小孩使用维生素B6软膏、醋酸地塞米松乳膏、维生素C片等药物进行治疗。
2.生活护理：在这期间，患者要严格控制个人饮食，注意饮食要清淡，可以适当吃维生素丰富的蔬菜、水果，如番茄、梨子等，避免吃辛辣、刺激的食物。还要勤洗手、洗澡，避免用手抓挠皮肤，防止皮肤破损。
一般情况下，脸上老起痘痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：当出现脸上老起痘痘的情况，可以在的医生指导下通过药物进行治疗，常用的有夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏、克林霉素凝胶等。
2.日常护理：在饮食上以清淡、易消化为主，少吃辛辣、油腻、高糖等食物，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠时间。此外，需要注意个人卫生清洁，保持心情愉悦。