免疫力的强弱与遗传、生存环境、年龄、性别、饮食等有关，也与精神压力有很大关系，压力过大，精神高度紧张，都会影响免疫力的强弱。想要增强免疫力，要多运动，多锻炼，补充蛋白质，吃一些新鲜的肉类、鸡蛋等，保持良好的心情，有充足的睡眠，不要熬夜，少喝酒，少吃甜食和含脂类多的食物，蘑菇、胡萝卜等食物也可以增强免疫力。
得了荨麻疹症状表现为风团或者血管性水肿。
荨麻疹是过敏因素或者一些刺激因素导致肥大细胞的脱颗粒，刺激周围的皮肤软组织，多起病较急，首感觉皮肤瘙痒明显，搔抓后很快出现大小不等的红色风团，表现为风团或者血管性水肿，周围多伴有红晕，数分钟或者数小时后风团可能逐渐消失。能吃依巴斯汀片来治疗，但是需要遵医嘱。
荨麻疹是一种与自身免疫状况有关的变应性疾病。患者可以通过调节情绪、药物治疗等来控制疾病，进而提高免疫力。
一般情况下，荨麻疹患者平时要注意保持良好的心态，避免劳累、抑郁、焦躁，要保证充足的睡眠，规律的生活，适当的锻炼，避免剧烈的活动，以免出现突发的环境和气温变化。患者可以口服匹多莫德口服液、胸腺肽胶囊、转移因子胶囊等免疫调节药物，进行控制疾病。荨麻疹的病史比较长，必要时需要到医院进行系统的治疗。
荨麻疹是过敏性疾病的一种，是过敏引起的急性病变，而且过敏病是当人的免疫状态不佳的时候，外界环境刺激引起的，如过敏原的刺激。尽可能找到致敏原，避免接触，或作皮内试验寻找过敏原，采用脱敏治疗。
荨麻疹发生的病因比较多，它是一种过敏反应，是需要忌口的，一般像海鲜，辛辣，饮食是要避免使用的。如果这个病累及到消化道黏膜，也会出现消化道黏膜或内脏的充血水肿。所以生冷的食物，或者含纤维素比较多的食物也是要避免使用的。比如芹菜，韭菜等有可能造成肿胀的皮肤粘膜的破损，导致消化道的内出血。
如果是病患有一过性的接触，比如吃鱼、虾等发物，适当的吃点抗过敏的药物就可以。但是如果是慢性，原因比较复杂，病程就会很长，有的长病程几个月，甚至几年，疾病很顽固。
