可解决脚臭、醋浸脚、杀菌等问题，对脚气病有一定的治疗作用。能舒缓疲劳，滋润肌肤，软化角质，增加肌肤弹性。可祛除风湿病，改善寒战症状。它可以治疗睡眠障碍。食醋能渗透足部皮肤，促进血液循环。
取大蒜四五瓣去皮捣烂，加入100毫升优质陈醋，浸泡三四天待用，用时，将患处放入醋蒜溶液内，浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处，每日早晚各1次，约2个月后病甲会治好，将病甲用刀片削薄后再泡，效果更佳。
生姜和白醋泡脚是有很多好处的，使用生姜和白醋泡脚，不仅能够帮助提高身体免疫力，加速脚部血液循环，预防出现手脚冰冷的现象，同时对于女性的痛经现象也具有一定的调理作用，在使用生姜和白醋泡脚的时候，最好是提前将生姜是用开水煮一下，而白醋在水温降低之后倒入。
白醋泡脚可以有效的起到杀菌的效果，而且可以有效用来改善脚气的状况，而且适当的使用白醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋度，有效调节松弛、紧张的神经，而且可以促进血液循环，从而改善睡眠质量，尤其是对于穿高跟鞋的女性，可以有效缓解腿部的肌肉，从而减轻高跟鞋的压力。
白醋和大蒜都有消毒杀菌的作用，用来泡脚可以杀死脚上的一些细菌，对脚有脚气和其他皮肤病的有一定的抑制作用。注意清洁，采用白醋和块状的醋相搅和在一起倒到洗脚盆中，有缓解血管流通的功效。
泡脚时用白醋会比陈醋的效果好一些。
白醋中含有的醋酸含量相对陈醋会较高一些，所以对于杀菌消炎的效果也会比陈醋更好。并且白醋还具有一定的去除角质层的效果，能够美白脚部的皮肤。所以白醋泡脚对于脚气脚臭等症状具有一定的治疗的效果。说泡脚还具有一定的去湿除风的效果，能够去除人体内的湿气。可以改善人体的新陈代谢，具有调节人体免疫功能的效果。在每晚睡前使用白醋泡脚还可以促进睡眠，能够改善睡眠的质量，还可以很好的缓解身体疲劳。
使用白醋泡脚时，一定要避免白醋的浓度过高，否则过多的醋酸会对皮肤产生刺激，容易出现刺激性皮炎等疾病。
