常见原因比如说睡眠不足，用脑过度，营养不良，过度疲劳等会出现指甲表面不够光滑竖纹多。或者由于肾脏肝脏虚弱导致，要多吃海鲜，高蛋白食物，补肝补肾的食物等。缺乏微量元素导致竖线纹，需要到医院做微量元素检查，针对性处理，避免引起严重后果。
指甲上全是竖纹不是病的，指甲上的竖纹，大多下是正常现象。因为多数人随着年龄的增长可能会出现指甲部位，特别是甲板部位一定的横状纹状或者竖状纹状的改变。但这些纹状的改变都属于正常现象，通常是由于局部的血液循环不畅或者皮肤老化而出现的一种外观。
手指甲出现竖纹，多见于长期上网、熬夜、睡眠不足或者精神紧张，应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要长时间上网或者看手机，否则不利于身体健康。平时注意饮食清淡，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要偏食，不要挑食，饮食荤素合理搭配，对手指甲出现竖纹有一定的辅助治疗作用。
日常情况下，指甲上出现了竖纹，是由很多的原因都有可能会导致，比如长期的营养不良、过度的劳累、长时间的熬夜工作等都会导致出现这种情况。随着年龄的增长，身体逐渐衰老的时候，也很容易出现指甲上竖纹。此外，神经衰弱，失眠多梦以及机体免疫能力下降也会出现。
平时要注意休息，多摄入优质蛋白质饮食，均衡营养，适当的进行体育运动锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。
宝宝的指甲不平，有竖条纹。可能与微量元素缺乏或者维生素缺乏有关系。也可能与局部感染有关系。到正规三甲以上医院皮肤科检查一下，可以抽血做微量元素浓度检查，维生素浓度检查，血常规检查等，查找病因对症治疗。
12岁的时候手指甲上面全是竖纹的，一般是缺钙的表现，应该尽量的补充钙。饮食方面需要吃点含钙量高的食物，熬大骨头汤食物里面的含量是非常丰富的，平时还应该注意多晒太阳。