皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
最有效最直接的方法就是用冰块来敷，也可以用干净的毛巾或纱布浸泡在冰水中，也可以放进冰箱里，5分钟之后毛巾就会变得冰凉了，之后再把弄凉的毛巾敷在晒伤的部位上。等皮肤镇静后，在晒伤的肌肤上涂一点芦荟修复嗜喱，并要完全地覆盖在晒伤部位。
出现晒伤如果不严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷，如果皮肤出现破损，发红可以使用药物治疗，也可以到皮肤科就诊，在专业的指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，注意衣服的卫生，避免摩擦皮肤，防止出现破损感染。
太阳晒伤脸后可以通过红蓝光照射的方法来进行保养和恢复，也可以通过激光的方法来进行治疗。红蓝光照射是通过一种红光和蓝光作用于皮肤的，能够刺激皮下的胶原蛋白生成，而且还能帮助皮肤的保护屏障修复，从而达到改善晒伤的效果。晒伤之后有可能会出现色素沉着的现象，通过激光能够改善局部的色素沉着症状，也能使皮肤恢复。需要根据不同的皮肤问题来选择合适的治疗措施，在治疗期间要做好防晒措施。
被太阳晒伤可使用盐水直接敷在晒伤的部位，也可使用冰块进行湿冷敷，之后在晒伤的部位涂抹一些芦荟，应当避免日光的直接照射。平时注意做一些措施，加强防护作用，避免二次受伤。
皮肤晒伤后可以对面部进行冰敷，还需要用芦荟胶或补水的护肤品涂在局部。另外，用生理盐水进行湿敷、在面部涂维生素E也能缓解症状。晒伤后，应立即转移到阴凉的房间。硼酸溶液、生理盐水或鲜奶可用于局部湿冷敷，湿敷可每隔几小时进行，直至炎症消退。紫外线晒伤皮肤称为晒斑或日光性皮炎，治疗上首先避免暴晒，物理防晒或在暴露部位使用遮光剂。建议大家选择正规的医疗美容机构，皮肤修复的效果才会更有保证。
