指甲长到肉里就是所谓的嵌甲，嵌甲引起的最常见疾病就是甲沟炎。买一种斜头的指甲剪，专剪这种的。感觉可以夹出来的，剪完了擦些消炎药，擦二天，以后不要急着剪，让它长到能包住肉了，就可以了，太长的时候就稍剪一下。越短越容易长进肉里。
首先应该注意局部清洁卫生，可以用酒精碘伏消毒干净，同时一定要定期修剪指甲，注意指甲清洁卫生，防止里面有污垢。如果指甲长在肉里面，有可能会导致局部的肉损伤，从而会导致感染，出现甲沟炎，有可能还会出现发红肿胀，疼痛，并且还会导致化脓。
胸闷是一种主观的感觉，可能是由于身体器官的功能性原因引起的，也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况，病理原因是不一样的，那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因，然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷，那么经过短时间的休息，开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。
