脱发大多数是由于精神压力过大、遗传因素或者是抵抗力下降所引发的现象。可以通过营养膳食均衡，合理的作息时间，避免过多服用药物，选择正确的梳理头发工具，有效改善头皮的血液循环，加固防止头发的脱落，选择具有脱脂性和脱水性较强的洗发剂，同时使用护发素防止头发产生干枯现象。
头发少可以维生素补充。补充头发需要的一些维生素，可以含有维生素B、维他命C、维生素E、维生素B8、DHA、相关药物油、深海相关药物、琉璃苣等成分的保健品，或者显示hairandnail这种字样，就是专门用于头发养护的。大概一个月可以看见很多小头发。
可以口服生发药物治疗。平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，必要时可以采取植发的方法治疗。多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，造成脱发的原因有很多，可能是内分泌失衡、气血不足、药物造成的，也可能是肝肾两虚等疾病引起，还可能是因为精神压力过度是导致的。
头发少的原因有先天性的因素，也有后天性的因素。先天性的因素大多是由于头皮的毛囊发育不全，或者是由于外胚叶发育不良而形成的少发症状。对于这些症状一般的大多是采用毛发移植的办法进行治疗。
不过头发本身就有些稀少的话，现在考虑有可能是毛发本身生长期时间比较短，以后导致的。那么这种症状直接可以选择使用一些外用的米诺地尔擦剂，这种米诺地尔擦剂，外用的时候可以有效地延长头发，毛囊根部生长，其使头发在一段时间之内生长得更加的粗壮茂密。能够改善整个头发稀少的症状，同时需要注意不要吃太多辛辣刺激，不要熬夜，不要有太大的心理负担，不然的话有可能会导致症状加重。