可以先用温水泡脚，泡的时间稍长一些，待角质层软化后，用脚锉慢慢摩擦，然后在外涂具有角质剥脱作用的药膏，也可以去修脚的地方或医院，用刀片慢慢的削除，脚垫去除后，要穿合适的鞋袜，垫一个软的脚垫，不要长时间走路，天天晚上用温水泡脚。
脚垫病在医学上称为胼胝，是因压迫与摩擦而引起的，是一种局限性角质增生性皮肤病。主要表现是在足部受力摩擦部位出现圆形或椭圆形的角化性斑块、中央厚边缘薄、质坚硬伴有有疼痛。脚垫的治疗首先要避免压迫与摩擦，穿松紧合适、质软的鞋袜。对于足部较厚的皮损，可先用温水浸泡后用手术刀片或修脚刀削去增厚的角质层即可。
所谓脚垫儿也叫胼胝，俗称茧子，是足底的皮肤长期摩擦刺激或者是受压引起的局部角质层增厚，通俗来说就是磨得多自然就变厚了，对身体没什么影响的，不需要治疗。像这种脚垫儿绝大多数是没有任何感觉的，如果有疼痛症状，也可以进行治疗，可以用热水泡脚后用小刀缓慢刮除一部分。
脚垫疼在医学上称为胼胝，是因压迫与摩擦而引起的，是一种局限性角质增生性皮肤病。主要表现是在足部受力摩擦部位出现圆形或椭圆形的角化性斑块、中央厚边缘薄、质坚硬伴有疼痛。脚垫的治疗首先要避免压迫与摩擦，穿松紧合适、质软的鞋袜。对于足部较厚的皮损，可先用温水浸泡后用手术刀片或修脚刀削去增厚的角质层即可。
脚垫实际上就是脚底的一种特殊的角化症。这种角化症的角质层比较厚，形成了就像鞋垫一样，所以又称为脚垫。脚垫比较肥厚，一般可以使用一些角质松解剂，或者是角质软化剂来进行治疗。