常见原因比如说睡眠不足,用脑过度,营养不良,过度疲劳等会出现指甲表面不够光滑竖纹多。要多注意休息,多吃银耳,葡萄,香梨等富含维生素的食物。或者由于肾脏肝脏虚弱导致,要多吃海鲜,高蛋白食物,补肝补肾的食物等。要养成良好的饮食习惯,多注意休息。
十个指甲有竖纹不一定是灰指甲,可能是指甲外伤引起的,与长期接触过敏性物质有关系。需要检查是否有灰指甲、甲母痣等疾病引起的可能性。日常要饮食营养均衡,不要挑食。适当补充维生素。
可能是由于缺钙导致的,可以服药一些补钙的药物来进行治疗,同时治饮食方面注意要清淡,也可能是灰指甲的早期症状,到最后有可能出现指甲的脱落,也可能会出现疼痛还会传染到其他的指甲。
指甲起竖纹,多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的。检测下微量元素,明确缺失情况再及时进行补充,平时要增强饮食营养,也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜,补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。
不是疾病,也说明身体正处于不健康的状态。如果刚刚发现指甲出现竖纹,要及时调理,很快可以恢复。一般常见原因就是营养不足,或者是疲劳过度。日常注意改善这两点即可改善指甲竖纹的情况。平时多吃些高蛋白的食物,海产品,豆制品,奶制品等都可以。另外要积极锻炼身体,提高身体的免疫力。
指甲起竖纹多可能是指甲营养不良或者缺钙所引起的,先到医院检测下微量元素,明确缺失情况再及时进行补充,注意饮食,增强饮食营养,多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜,补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。