皮肤晒伤如果损伤不是很严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷。如果皮肤出现破损，要防止出现炎症发生，可以到皮肤科就诊，在指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒。
皮肤晒伤后需要对脸部进行湿敷，或者用芦笋和补充水分的护肤品局部涂抹。皮肤晒伤之后可以用生理盐水进行湿敷，在脸上涂抹维生素e来缓解症状。晒伤后，马上转移到凉爽的房间。硼酸溶液、生理盐水或鲜奶可以局部浸湿降温，浸湿可以每隔几个小时进行一次，直到炎症消退。晒伤皮肤被称为晒斑和日光性皮炎，治疗时首先要避免日晒，使用物理防晒和暴露部位使用遮光剂。如果求美者想要得到更好的修复效果的话，可以去正规的医美机构使用医美手段，这样能够治疗的更加彻底。
晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现，建议患者做好镇静、生活处理。
晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后，皮肤受损引起的，还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷，并在15分钟左右洗掉，再涂上具有修护作用的药物进行治疗，如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等，可以缓解皮肤症状，促进恢复。在恢复期间，还要做好局部防晒工作，也要多吃维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果等。
皮肤长时间暴露在强烈的日光紫外线下，时间一长就有可能被晒伤，可以用冰敷的方法。晒伤后有时轻度出现红斑、水肿；重度可能出现水疱、大疱。在晒伤之后可以使用生理盐水或者是新鲜的牛奶进行冰敷，在中间隔了几个小时之后可以再次进行，然后外用皮质类固醇乳膏。如果症状明显，可以口服抗组胺药。建议求美者外出时加强防晒措施，如防晒霜、带宽帽子等。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对皮肤的修复有很多好处。
皮肤晒伤需要7-21天左右才可恢复，具体分析如下：
如果皮肤晒伤情况比较轻微，没有出现不适症状，比如发红、疼痛等，会需要7天才可以恢复。如果皮肤晒伤的情况比较严重，使皮肤组织出现了大面积脱皮、泛红等现象，此时会需要21天才可以恢复。每个人的恢复时间是不相同的，所以具体的恢复时间无法判断。
皮肤晒伤过程中要多注意皮肤的卫生情况，不要经常用手触摸皮肤组织，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到皮肤的正常恢复。
