皮下出血点想可以快速消除，应该注意劳逸结合、别过度劳累，心情放轻松避免紧张焦虑，饮食清淡，多喝菜汤防止水电解质紊乱，可选择富含维生素的新鲜水果如橘子、猕猴桃，苹果等食用。维生素c药物具有稳定血管内皮防止皮下出血的作用。
皮下出血点是指人体内毛细血管破裂造成的出血，在医学上称为紫癜，是指出血于皮下、压之不会褪色的紫红色斑点。人们在日常生活中无意受到外伤引起的皮下出血，一般会逐渐吸收。
出现这种症状有可能是血小板减少、血管痣、过敏等导致，具体要通过检查才能确定，可以做一下血常规等检查，看血小板是否有异常，根据检查选择治疗。如果是血管痣可以采取冷冻等方法治疗。
皮下出血点是指人体内毛细血管破裂造成的出血，在医学上称为紫癜，是指出血于皮下、压之不会褪色的紫红色斑点。注意休息，放松心情避免紧张焦虑，饮食清淡，多喝菜汤防止水电解质紊乱，可选择富含维生素的新鲜水果食用，维生素C具有稳定血管内皮防止皮下出血的作用。
在出现皮下出血点现象的时候，还有可能是患有过敏性紫癜造成的，到时候最好是使用抑制剂的方法来帮助改善病情，如果机体能耐受的情况下，就不会引起出血，如果其突然降低，就是有出血的可能。
主要考虑的是皮下毛细血管损伤引起的出血，或维生素缺乏引起的皮肤病等。建议保持皮肤卫生，不要吃辛辣刺激性食物，避免接触刺激性物质。最好去皮肤科看看病因和对症治疗。