合理的进行饮食调理、适当体育锻炼、保证充足的睡眠、提高机体的免疫力，不同的人，过敏原是不一样的，也就是说，即使是有过敏体质的人，也有可能对豆类并不过敏，所以这种人是可以喝豆浆的，但是如果对豆类过敏，那就最好不要喝豆浆。
当无法回避变应原或有效地控制变应原以及药物不能缓解特应性疾病的问题，可试行过敏原免疫治疗(也称为脱敏式减敏)。常年坚持注射，临床可获很好的效果。主要通过去除过敏原、给予过敏原免疫治疗或抗过敏药物治疗等，缓解问题。
通常会采用抗过敏的药物。过敏是一个比较复杂的因素，首先要尽量的去寻找可能引起过敏的原因，比如可能是吃了一些东西，像吃了鱼虾蟹引起的过敏，首先应该避免再接触这些东西。如果过敏不太严重，通过避免接触自己能够好转。
对小龙虾过敏，不一定对其他海鲜、食物和水果过敏。别担心。小龙虾过敏发生后，必须及时停止服用小龙虾，口服抗过敏药物进行治疗。特定的药物应该遵循医生的建议。多喝水，避免冷风刺激，避免辛辣食物，浓茶等。
如果沙蒿过敏，首先尽量避开沙蒿，如果要去地方，最好戴口罩，避免鼻腔吸入不好的空气，也避免与皮肤等直接接触，从而减少过敏。如果沙蒿诱发出现过敏性鼻炎，可以应用鼻喷激素以及抗过敏的鼻喷剂，进行喷鼻治疗，也可以适当口服抗组胺的药物，减少过敏的症状。
