手指甲盖又薄又软是缺少微量元素导致的，也是缺钙引起的，指甲出现不好的情况时易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的，人体内缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
手指甲盖往下凹，扁平需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。历史上要多吃含钙高的食物，比如鱼虾等食物进行，调理。
比如缺乏某种微量元素会导致手指甲生长异常，出现点状或线状。白斑可能是由于缺锌，平时多补充锌含量最高的食物，比如动物性食物当中锌含量吸收率较高。消化功能不好平时多吃润肠通便的食物，注意饮食调养。或者如果经常有腹痛症状出现，伴有手指上有白点，可能是有蛔虫。如果太白可能是神经衰弱的症状，需要到医院做相关检查，针对性治疗。
儿童手指甲长的慢可能是缺钙的因素，也可能是儿童自身体质的原因，可以去医院进行检查一下微量元素，进行确诊一下，此外，在平时的生活中要避免不良习惯，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃甜食，辛辣油腻刺激食物，多晒太阳，适当的运动，增强自身免疫力。
表示体内血液不足，有贫血可能;指甲呈现白蜡色而无光华，正是溃疡病出血，或有钩虫病等慢性失血症的表现;指甲呈现大部分白色，正常的粉红色减少到只有靠近指尖的那一小条，可能是肝硬化的征兆。
一般情况下，小孩啃手指甲是缺以下元素：
小孩啃手指甲，主要是由于小孩身上缺少了一些微量元素，比如锌，这时可以在医生指导下使用甘草锌颗粒进行治疗。当小孩心情比较紧张，也可能会出现啃手指甲的情况。这时候要多和小孩交流，可以分散注意力，减轻精神紧张。因此小孩啃手指甲，需要及时去医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
