脸上长了很多闭合性粉刺是皮脂腺分泌比较旺盛所导致的。可以改善毛囊口的角化，使毛囊口通畅，减少闭合性粉刺的形成。另一种方法是可以通过粉刺针，直接把闭合性粉刺内的微粉刺清除出来。
多吃清淡的，多吃水果，不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，可以用温水洗脸，晚上也不要熬夜，早睡早起好习惯，也可以用一些清爽的洁面乳洗脸，不要用手抠挤痘痘，以免发炎。可以口服维生素E、维生素B6。
通过多做面膜，注意脸部皮肤去油处理，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激食物。避免便秘。痘痘会自己好转的。多吃豆制品，木瓜，蜂王浆，牛奶等富含雌激素的食物。不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。
脸上出现很多闭合性粉刺，有可能是由于内分泌失调而引起的，可以吃清热解毒的中药，同时平常还要多用淡盐水或者是温水洗脸，平常不要吃辣椒，大蒜，韭菜和酒类。如果有异常状况，请及时就医治疗。
闭合性粉刺可以涂抹阿达帕林凝胶改善，能通过红蓝光照射去除。
阿达帕林凝胶通常能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，抗菌和消炎的效果对于改善闭合性粉刺是有一定作用的。如果涂抹药物后效果并不是很明显，还能到皮肤科做红蓝光照射进行祛除粉刺治疗，此种方法相对来讲，更加快速有效。
平时要避免熬夜，也不要经常吃辛辣油腻的食物。
主要有可能是由于内分泌紊乱，经常熬夜，经常吃辛辣肥甘厚味的食物，也有可能会引起加重，主要是可以多点用温水洗脸，可以涂擦一些药治疗，也可以口服液，谨遵医嘱使用相关的药物，同时也可以做些中医拔罐疗法。