多注意休息，注意局部的清洁卫生，饮食清淡一点，多喝水，忌口辛辣，海鲜类的。平时禁食辛辣煎炸油腻的食物，避免熬夜劳累，避免使用化妆品护肤品，可以找中医看看，应用中药清热利湿祛风止痒药物治疗一段时间。
一般情况下，皮肤过敏红疙瘩可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：皮肤过敏红疙瘩一定要找到造成过敏的病因，并且要远离过敏源，避免再次与肌肤的再次接触。
2.使用药物：在治疗上，可以在医生指导下服用抗组胺药（如西替利嗪氯雷他丁、依巴斯汀等）。还可以在局部涂抹激素药物，比如：盐酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。
皮肤过敏生红疙瘩是一种特殊的过敏症，主要是由于接触、吸入、食用了某种东西。如果只是出现了红色的小疙瘩，没有出现溃烂渗出的情况，可以用维生素E尿素软膏涂抹，同时服用氯雷他定进行抗过敏处理。如果是严重的皮肤过敏，出现红疹、溃烂、渗出等情况，可以在医生指导下服用上地塞米松，然后用硼酸溶液进行治疗。平时尽量不要食用辛辣刺激性的食物，要及时发现并与之隔离，同时要保持皮肤的干净和干燥，避免剧烈的阳光和寒冷的刺激。
皮肤过敏起小红疙瘩，在日常生活中注意留心观察引起过敏的物质，尽量避开过敏源。在症状期间，饮食方面要特别注意，对辛辣刺激物，牛、羊、鱼、海鲜等易诱发的食物也是要忌吃的。
临床上叫“风团”或“风疹块”，是一种局限性暂时性的皮肤水肿，呈扁平状隆起，发生突然，消退迅速，不留痕迹，是荨麻疹的主要表现.治疗，尽量找到致敏原并在以后避免。口服抗过敏药物。
出现问题需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关的治疗，患有病平时饮食上注意忌酒，少吃海鲜，羊肉等易过敏的蛋白质食物。但是可以多吃青菜，也可以吃一些新鲜的水果。
