一般的水果都可以食用，尤其是富含维生素C、维生素K的水果。过敏性紫癜的食用后有助于提高身体免疫力，减低毛细血管通透性和脆性，还有补血的作用。而容易引起上火的水果尽量少吃，如橘子，桂圆等。因此，对于过敏性紫癜病人而言，可以适量食用水果。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
过敏性紫癜病人应多吃高维生素食物，富含维生素C的食物有柚子，苹果，柑橘，草莓，西红柿以及各种绿叶蔬菜等，平时要禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品，特别是西红柿、桔子、鲜枣等。
过敏性紫癜的病人蔬菜水果都可以吃，但是实验性的吃，以免那种蔬菜过敏，会加重病情，容易引起上火的水果尽量少吃，如橘子，桂圆，不要吃。平时注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬，去除可能的过敏原。
过敏性紫癜饮食：过敏性紫癜患儿应立即停止食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉、海鲜等异种蛋白类，避免接触可疑过敏原。饮食宜清淡而富有营养且易消化吸收，忌一些饮食不节的做法。饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛较重或大便潜血阳性者进食流食、消化道有明显出血者应禁食。
比较容易引起过敏以加重过敏性紫癜的食物主要有：海鲜类、乳制品类、豆制品类。建议；在小儿过敏性紫癜患病期间，患儿的饮食上要尽量选用一些温和无刺激的食材，以免加重小儿过敏性紫癜的病情。可吃蔬菜、水果、米面等，病初2个月内，不要吃动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类等。
