控制环境温度，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让空调、风扇直吹。穿着轻薄凉爽，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。保持皮肤干爽，增加洗澡次数，饮食清淡。
一般情况下，婴儿身上起痱子，需要通过药物、日常调理等方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议家长取适量的炉甘石洗剂涂抹在痱子部位，也可以在医生的指导下使用红霉素软膏在局部涂抹，从而缓解症状。如果症状较轻微，可以开窗通风，及时给婴儿洗澡，保持皮肤的清洁和干燥，保证室内空气的流通。如果已经添加辅食，注意婴儿的饮食以清淡、易消化的食物为主。
首先降低室温，保持室内通风散热，避免暴晒。勤洗勤换衣服，穿宽松干燥的纯棉衣服，有利于吸汗。多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。保持皮肤干净凉爽，汗孔通畅。痱子是由于在高温闷热环境下出汗过多、汗孔堵塞、汗管破裂以后引起的浅表性炎症反应。
婴儿出现痱子，是室温过热，孩子穿的过多，睡的床铺温度过高等，引起的孩子起痱子。要让宝宝处于舒适的环境中，室内温度在24度左右，给孩子穿宽松、纯棉的衣物。身下温度过热，可以将婴儿身下铺厚些。其次，经常给宝宝洗澡，洗完澡后扑爽身粉。
出现痱子症状时首先要注意保持皮肤的清洁，保持干燥卫生，让宝宝处于通风好的环境，保持凉爽。勤给宝宝洗澡，尽量用温水。不要用肥皂以减少对皮肤的刺激。洗澡擦干后可以拍点爽身粉之类的。衣服以纯棉吸汗的为主，如果潮湿需要及时更换。