少食用甜食，油腻的，以及辛辣刺激性食物，少熬夜，以减少油脂的分泌，从而减少头发的脱落，脱发是由很多原因导致，大都是由于皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞，使毛根得不到充分营养，而使用毛发脱落。
额头中间秃了可以采取植发手术改善，或者是调理内分泌进行改善。患者出现脱发有可能是身体的内分泌紊乱引起的，通常可以选择植发手术进行改善。在手术之后保持良好的作息时间，尽量不要长期熬夜，调理好身体的内分泌平衡，从而减少头发的脱落。做完植发手术后，不要马上用水冲洗头发，以免影响到毛囊的存活率。
出现脱发严重，通常都是由于精神压力大，或者是不规律的作息习惯，没有的人是因为脂溢性脱发。头发稀少，脱发跟遗传也是有一定的关系的。如果是由于精神压力大导致的，一定要注意学会缓解压力。如果因为作息习惯不规律，就要学会养成良好的作息习惯，做到早睡早起，不要熬夜。
额头中间秃了一般可以涂抹生发类的药物进行改善，也可以通过植发的方法进行治。额头中间秃了可能是脱发比较严重的原因，一般可以涂抹生发类的药物进行改善，能够起到刺激毛囊毛发在生长的作用，若是效果不明显，也可以到当地正规的医疗整形机构采用植发的方法进行改善，通常会将后脑勺健康的毛囊提取出来，然后种植到脱发的部位，有助于增加局部的美观。在日常生活中要加强身体营养，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠。
斑秃的治疗首先要去除精神负担等可能的诱因，增强治疗信心。斑秃可以利用食疗来辅助，利用药物来调理。运用有植物搽患处，比如生姜、加快头皮血液循环和加大血流量，需要长期坚持。
