痱子是高温闷热环境下出汗过多汗孔堵塞引发的疾病，千万不能挠以免挠破了发生感染留疤。洗澡后可以适当涂点痱子粉，保持皮肤清洁干燥，在注意保暖的情况下也不要太热。
痱子的治疗首先要去除原因，是由于炎热所造成的，那么如果有条件，改善炎热的环境，就是说在空调的房间里，或者在阴凉处，常常小孩是因为太调皮了，在太阳底下晒，玩的时间太久造成的，所以首先要在一个清凉的环境里，就可以慢慢地按下来，第二就是局部，可以用一点药物治疗。
出现痱子以后可以常用温水清洗，保持皮肤清洁干燥，外用痱子粉或者炉甘石洗剂，加强室内通风散热措施，衣着宜宽大，勤换内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，避免挠抓，防止继发感染。
快速消除痱子的方法很多，洗澡后注意干燥全身，若是皮疹局限且皮肤不过敏，可试用把西瓜皮洗干净，把西瓜皮削至泛青处，擦拭患处，或者试用苦瓜捣烂取汁，直接涂抹患处，试用生黄瓜汁或生黄瓜片直接涂抹患处。若病情重，皮疹泛发，尽快找医生面诊，最主要的是要保持皮肤通风、透气、干燥，避免过热，要吃清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，穿宽松、纯棉衣物。
痱子是夏天最常见的皮肤病，多发生在颈部、腋下、胸背部、肘窝和N窝等处。小孩可发生在头皮和面部。生痱子后有明显瘙痒和疼痛，引起小儿哭闹不安。有民间疗法可用地瓜粉来治疗痱子，成本低廉，安全有效。