这是提示身体内钙质，蛋白质，硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类，大蒜中取得，经常食用为好。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来，平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
一般来说，孩子缺乏维生素D的时候，不利于身体健康，需要及时补充，可采取以下治疗措施：
1、孩子可以在医生的指导下，通过口服儿童专用的维生素D滴丸或口服液来补充维生素D。还可以通过增加户外活动多晒太阳来促进钙的吸收。
2、饮食方面注意多食一些含维生素D的食物，如奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
孩子生长激素缺乏不是必须要打针，治疗儿童部分缺乏生长激素。可以使用生长激素，以避免影响儿童的身高。在半年后监测骨龄。通常多吃鱼、虾、蛋和牛奶，其中含有钙和磷，多做弹跳伸展运动，也能保持充足的睡眠。
多动的孩子最常见的是缺乏锌，因为锌在脑神经发生、成熟、迁移、突触形成过程中起着非常重要的作用，对于维持正常的神经发育及功能也很重要。所以缺锌会影响小儿智能发育，认知能力不良，精神萎靡，共济失调，精神发育迟缓，注意力缺陷多动，行为障碍等。首先可以从食物补充，比如多吃动物肝脏，瘦肉，谷类，坚果及贝壳类海鲜。
孩子睡眠不好可能是缺钙。
缺钙的孩子可能会出现睡眠不安、易醒、爱出汗，出现X型腿、O型腿、枕秃等症状。随着病情的进一步发展，患儿还可能出现鸡胸、漏斗胸、佝偻病等症状。
所以家长要及时带孩子去医院做微量元素检测，根据检测结果进行补充。同时，让孩子晒晒太阳，也可以补充维生素D，促进钙的吸收，提高抵抗力。此外，一些孩子的学习压力或心情不愉快也会引起失眠，家长要引起重视。
一般情况下，孩子指甲凹凸不平可能与缺乏营养、真菌感染等因素有关。具体内容如下：
1.缺乏营养：如果孩子饮食习惯不良，存在偏食、挑食等现象，则容易造成自身缺乏营养，蛋白质、钙元素等营养物质摄入不足，难以保障指甲的营养供给，从而出现指甲凹凸不平的现象。
2.真菌感染：如果孩子不注意指甲部位的清洁卫生，则接触到外界污染物后容易引发真菌感染，影响指甲组织的正常发育，可导致指甲凹凸不平。
