指甲长在肉里面的情况，医学上称为嵌甲。发病主要和遗传因素，穿鞋不当，指甲修剪不当等因素有密切相关。发生嵌甲的情况，很容易诱发甲沟炎，医治可以使用器械疗法，如佩戴嵌甲矫正器，另外还可以使用外科手术医治，要避免过度修剪指甲，可以防止嵌甲的发生。及时纠正指甲畸形。
可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
脚趾甲长在肉里面的情况称为嵌甲，这是一种指甲的畸形，另外过度修剪指甲也可以导致嵌甲的发生，有嵌甲很容易发生细菌感染引起甲沟炎，以及继发真菌感染引起甲癣难以治疗的皮肤病。平时避免过度修剪指甲，严重时可以选择佩戴嵌甲矫正器。
灰指甲长到肉里去了，可能会诱发甲沟炎，产生疼痛、红热等不适感。建议患者尽早治疗灰指甲，以预防炎症发生。
患者可结合口服药物与外用药物共同治疗灰指甲，改善症状。建议可在医生指导下服用特比萘芬、伊曲康唑等抗菌药物治疗。同时，患者可配合使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂治疗，其中的聚维酮碘成分可起到消灭真菌、抑制真菌繁殖的疗效，阿司匹林可起到消炎镇痛功效。长期使用该药物，对于灰指甲带来的系列症状均有较好疗效。在治疗灰指甲后，嵌甲的情况通常可得到改善。