臀部上出现质硬的结节性包块，伴有明显的疼痛感，是由于细菌感染导致的疖肿可能性大。平时避免久坐，避免局部潮湿多汗，以免细菌滋生，导致疖肿、毛囊炎性疾病，同时配合夫西地酸乳膏或者百多邦乳膏外用抗感染治疗，好转后需要继续用药三天。如果伴有发热等全身症状，皮疹好转后，需要继续外用药物一周。
痘痘疼硬硬可以采取蓝光治疗，其次也可以结合外用药膏涂抹。痤疮又大又硬，可能是由于细菌感染。可以使用蓝光疗法。蓝光能有效杀死细菌，为新生细胞提供合适的环境，促进细胞生长。其次，痤疮通常发生在油性皮肤的人身上。应注意清洁和使用去角质产品。不要用手挖，让它慢慢恢复。最后，毛囊炎可以用外涂抹药膏缓解。建议去正规医院就诊，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
脚痛可用舒筋通络、活血化瘀的药物治疗。可考虑扭伤引起的急性软组织损伤，局部要应用膏药来治疗。平时，们应该多注意休息，减少活动。首先，要观察和治疗病人，如果症状没有明显缓解，应该去医院骨科做进一步的检查和治疗。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。