头发长得慢多和肾精不足，气血亏虚有关，肾的精血不足，气血不足，不能够为毛发提供充足的营养，会导致毛发生长缓慢干枯等。避免过度的劳累，因为过度劳累容易伤及人体气血。
头发长得慢的原因有很多，如遗传，内分泌疾病，精神状况，性别，年龄，季节，都有一定的影响。首先要养成一个洗头的好习惯，保持头皮的清洁卫生干燥。头发油脂过多是头发脱发常见的一个原因之一。
头发长得慢可能是由于营养不良所引起的，与精神因素也有一定的关系。如果平时不注意个人的饮食导致营养不良，就有可能会使头发生长的速度变慢，对于平时工作压力过大，精神过度紧张，导致内分泌失调时，就会引起掉头发的情况。如果掉头发的情况比较严重，可以选择植发改善，将自己健康的毛囊提取出来，经过特殊的处理种植到需要的部位，可以使头发生长出来。
通常情况下，小孩头发长得慢，可能是甲状腺功能减退、营养不良等因素引起的。
缺碘或甲状腺素合成不足容易导致甲状腺功能减退，不仅头发长得慢，而且智力水平也会低下，身体发育不良。小孩摄入优质蛋白质以及维生素偏少，造成营养物质缺乏，使营养不良，从而出现小孩头发长得慢的情况。
建议家长及时带小孩前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免影响身体健康。
两三个月的婴幼儿头发长得慢，是正常现象，孩子六个月以后，头发增长速度加快。如果六个月以后的孩子长头发长的还是比较慢，并且头发没有光泽，比较稀疏，考虑是缺乏微量元素钙和锌导致的。
外部因素：频繁的理发、护发、头部按摩会促进发圈的生长从而加速；个人因素：营养好，精力旺盛的人头发长得更快；如果长得快是个问题，尽量少吃蛋白质，多吃些食物，如花生、芝麻、核桃等；遗传因素。头发长得快，说明生命迹象很旺盛，这是好现象，不要担心，如果色泽也很好，那就不需要担心。
