如果脱发发生，主要考虑的是经常熬夜或过度的工作和学习压力会导致精神压力的及时改善和避免过度的精神压力。平时要保证睡眠，注意休息，避免熬夜。平时，建议进行更多的活动和锻炼，饮食和营养应该平衡。中医可以在医生的指导下进行调理。
女生头皮屑增多并且掉头发，有可能是真菌引起的头皮屑，可以使用相关的洗发水进行洗发，可以用一些防脱发的洗发水，也可以多做一下头部按摩，促进头皮血液循环，改善新陈代谢，同时也要注意多增加营养。
开始掉头发头皮屑多要注意多吃新鲜的青菜水果补充维生素，头皮症状比较严重，就需要检查是否真菌感染所导致的，适当的用一些抗真菌的药物，还可以补充钙剂和锌剂。出现头皮屑脱发可能和缺乏微量元素，维生素等有关系。
一般情况下，头发痒、头皮屑多，可能是头皮糠疹、脂溢性皮炎等原因引起的，患者应根据不同原因进行针对性治疗。具体内容如下：
1.头皮糠疹：头皮糠疹是一种发生在头皮部位的慢性皮炎，可能会导致患者头发痒、头皮屑多，患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、水杨酸凝胶、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：马拉色菌感染、皮脂分泌异常、表皮屏障受损等原因，容易引发脂溢性皮炎，可能会导致患者头发痒、头皮屑多，患者可遵医嘱使用氢化可的松软膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
头痒头皮屑多，这实际上是脂溢性皮炎的表现。脂溢性皮炎的治疗办法很多，通常可以使用第二代抗组胺药物口服。在治疗期间，尽量不要使用碱性洗浴用品洗头，注意忌口，辛辣刺激类的尽量不要吃。
头皮屑多又痒要找到具体原因后对症治疗。
头皮屑多且痒多和马拉色菌有关，这是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时可以用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。
建议出现这种症状时及时到医院进行全面的检查，在医生的指导下进行治疗，切勿自己盲目的操作，尤其是大力揉搓头皮。