脚面上长了个硬疙瘩有可能是足背腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是发生于关节或腱鞘附近的囊性肿物，内含有无色透明或微呈白色，或淡黄色的胶冻液体，好发于腕背，足背等处，多见于青壮年，女性多于男性。
足面上长了一个硬块，看起来就像是骨头，具体原因如下：
1、局部皮脂腺囊肿，皮脂腺代谢异常，局部堵塞，皮脂腺囊肿，长期摩擦会引起皮脂腺囊肿的反复刺激，从而形成质硬组织。局部有红肿、疼痛等症状，建议进行小范围的手术。
2、腱鞘囊肿，是因为肌腱反复摩擦，在腱鞘周围形成囊肿，常伴有局部疼痛，尤其是在活动足部时，疼痛会加剧，建议做手术切除。
3、皮下结节，一般没有明显的临床表现，主要是因为局部组织受到挤压刺激等。如果有局部的疼痛，需要做外科手术。
身上出现了一些肉疙瘩，同时还会出现很痛的症状，并且还有瘙痒，有可能是感染了病毒而导致的扁平疣，这个疙瘩有可能还会传染，同时也还会沿着皮肤继续扩散，可以到医院做个活检明确诊断，主要是可以口服药物进行治疗。平时要少吃辛辣刺激油腻高热量的食物。可以多吃一些水果蔬菜。
临床上一般没有湿气疙瘩的说法，但是如果患者的皮肤上突然出现了一个风团一样的组织，数量越来越多，越来越大，互相融合，还会有明显的瘙痒，但是一旦消失了，就会消失。
如果患者的皮肤上出现丘疹和丘疱疹等症状，同时伴有明显的渗出和强烈的瘙痒，就需要考虑是否患有湿疹。荨麻疹和湿疹属于比较常见的皮肤炎症，所以治疗起来比较简单。需要到正规的皮肤科就诊，明确病因，再进行进一步的治疗，不能因为湿气疙瘩就在自行使用药物。
肉疙瘩很有可能是由于感染了病毒而引起的扁平疣，有可能会出现一些瘙痒的症状，主要是可以到医院做皮肤镜检查或者做个切片活检，明确诊断。也可以通过激光的方式来消除。日常生活中饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
脚面上长了个肉疙瘩是由于挤压而造成了一个皮下的肉瘤，或者是脂肪瘤。经过手术切除就可以。为了确诊，需要及早的到医院进行详细的诊断，对症处理。如果是脚面上长的，应该到皮肤科或者是外科进行治疗。