自家敏感性皮炎需要尽快去正规的皮肤病医院进行咨询及治疗。寻找一下过敏原，然后脱离过敏原就能够减少过敏的情况。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像一些辣椒、葱、姜、蒜或者是海鲜等刺激性的食物，暂时就不能吃了。
不洗脸法，或不用洗面奶。基本脂溢性皮炎病人都是油性皮肤，油太大才得这个病，一定要好好洗脸，并且自来水有刺激性，请最后使用矿泉水或纯净水冲洗一遍。用毛巾擦干。勤换毛巾。一天也不用洗脸很多次，最多三次即可。
脂溢性皮炎的治疗方法包括合理饮食，脂溢性皮炎的发生与消化功能失常、食糖和脂肪过多，及食刺激性食物有关，脂溢性皮炎不能吃辛辣刺激性的食物，口服药物治疗，还可以外物用药物治疗。
一般出现脂溢性皮炎病因尚不完全清楚，可能与皮脂溢出、微生物、物理气候因素、营养缺乏等有关。另外长期频繁喝酒，缺乏维生素b等，也可以出现影响。可以在药师和医师的指导下，可以选择调理内分泌和健康补肾的药物进行治疗，避免烟酒辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。
面部脂溢性皮炎是青壮年常见的皮肤疾病，指发生在脸上的红斑、鳞屑、瘙痒等。基本治疗主要包括健康的生活方式，比方不熬夜、避免过度紧张等。药物治疗方面，主要包括祛油脂洁面产品，皮脂腺会反射性的分泌更多油脂补充表面水分，导致外油内干的后果。所以面部脂溢性皮炎，也要注意保湿，注意修复皮肤屏障，不能过度洗涤。
可以通过外用药物治疗。外用药物治疗效果还是比较不错的，这种疾病的主要表现是出现红斑、丘疹、毛细血管扩张。平常逐渐减少外用药物的用量，是不能突然减量的，突然减量容易造成皮肤症状的突然反弹。