痣的产生主要是因为色素沉着，由于紫外线照射，辐射，还有其他内分泌失调的原因，色素沉着会不断加深。补充维生素，能够抑制色素沉着，可以用激光去除，平时饮食上要多食清淡，多吃蔬菜水果，保持好的心态。
痣一般对身体是没有伤害的，只是有点影响美观，如果痣被弄破了的话，首先要注意不要用手去扣，也不要让痣沾到水，不然容易感染，可以用盐水来清洗一下，一般一段时间就会恢复了，恢复以后不要让强烈的阳光照射到。
痣一般都是良性的，这颗黑痣应该是有这个皮肤的色素沉着所导致，所以不会癌变的。但是这个黑痣里面的血是不能弄破的，弄破的话容易导致出血不止和细菌感染的，现在使用碘伏做一下消毒处理。
长肉痣可以通过高频电灼疗法、激光治疗等方式来治疗。
1、高频电灼疗法：高频电灼疗法主要利用高频治疗仪的高温，将肉痣部位进行清除，从而达到去肉痣的效果。该方法所需费用需要根据肉痣的数量来判断，一颗肉痣通常是300-600元，术后7-10天即可见效。但是，该方法可能会留下色素沉着。
2、激光治疗：激光治疗主要是利用特定的波长对病变组织进行击碎，使其被自身吞噬细胞清除，并随着身体的代谢排出体外，从而达到去除肉痣的效果。该方法所需费用与肉痣数量有关，一颗肉痣一般是800-2500元。术后1-2周即可见效。但是，该方法一般无法一次性去除肉痣。
长有痣唯一的治疗办法就是手术切除并进行病理检查以明确诊断疾病，同时平时饮食和生活上要注意避免熬夜，同时饮食避免辛辣和过于刺激性很强的食物。要注意及时休息。清淡饮食。