夏季防晒包括物理防晒和化学防晒。物理防晒主要是指外出时撑遮阳伞，也是必不可少的，化学防晒主要指使用防晒霜，正确选择适合自己的防晒用品，一般SPF的值越高，防晒的效果越好，但是SPF越高越油腻，让人感觉不适，建议使用SPF30指数的防晒霜。
通常情况下，夏天出门只涂防晒不可以。
夏天天气比较炎热，紫外线也比较强，容易出现皮肤晒伤、纹理改变、老化以及肤色不均匀等情况。一般夏天出门只涂防晒不可以，涂防晒之前建议先做好基础护肤，防晒中的一些成分与皮肤直接接触，可能会对皮肤产生刺激。平时应该选择成分温和不刺激、质地轻薄以及清爽的防晒产品。
建议外出配合打遮阳伞、戴墨镜以及口罩等方式进行物理防晒，不仅可以减少刺激，还能有效的防晒。
孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒，因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质，如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育，还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行，可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当进行活动，定期前往医院检查胎儿的发育情况。
夏天可以通过物理防晒才不晒黑，也可以通过涂抹防晒霜的方式进行防晒。一般由于夏天的强光照射很容易使皮肤变黑晒伤，一般可以在出门的时候通过戴口罩或者是佩戴遮阳帽的方式进行防晒，也可以通过遮挡太阳伞和穿防晒衣的物理方式防晒，或者在出门时再暴露皮肤都涂抹的防晒霜，可以有效的起到防晒作用。如果不小心被晒黑了，可以通过注射美白针的方式治疗。在日常的生活中，可以多食用富含维生素C的食物，并且可以多喝温水促进排毒。
夏天防晒才不晒黑一般需要进行护肤品的使用，有必要的情况下还需要进行防晒衣的使用。防晒期间可以使用一些防晒霜，再涂抹以后能够减少紫外线的损害，从而能够避免局部出现色素的沉着。有必要的情况下，需要对局部进行光感保护剂的使用，能够减少皮肤对紫外线的吸收，也能够起到防晒的作用。同时在外出的时候需要使用防晒帽，以及穿上防晒衣，减少紫外线的直接伤害。长时间的受到紫外线的照射，会导致皮肤的表皮出现损伤，容易引起色素的沉着，导致皮肤的发黑现象。
夏季需要适当的涂抹一些防晒霜来进行防晒，并且还需要做好防晒措施。需要使用一些倍数比较高的防晒霜，能够达到阻挡紫外线的效果，也具有一定的防晒功效。在外出的时候可以打上遮阳伞或者戴上遮阳帽，尽量避免长时间受到紫外线照射。长时间受到紫外线照射，有可能会导致皮肤出现色素沉着的现象，也会影响面部的美观。在日常生活中要及时给皮肤补充水分，每个星期要坚持使用面膜，达到滋养皮肤的效果。
