女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
淡化色斑的方法有很多种。首先不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维他命和维生素。尽量不使用或远离具有辐射的电子产品，要有一个健康的生活习惯和科学的饮食安排。西红柿是一种可以淡化黑色素或抑制黑色素的一种蔬菜，所以多吃西红柿也可以淡化色斑。定时对皮肤进行保养和护理，可以敷一些补水，或者去色斑的面膜。
淡化脸上色斑可以在医生指导下外用淡斑的药膏来进行涂抹，也可以通过激光来进行治疗。淡斑的药膏涂抹之后能帮助局部黑色素尽快分解掉，改善皮肤健康状况，调理皮肤外观，让皮肤的色斑尽快分解。激光的原理能达到皮肤的真皮层，也能用来分解真皮层里面黑色素组织，让黑色素组织通过新陈代谢排出体外，去除皮肤上面的斑块。脸上长了斑块也是比较常见的皮肤问题，可能是紫外线长时间照射，平时没有做好皮肤保养等因素所引起。
淡化脸上色斑可以通过光子嫩肤的方法治疗，也可以选择激光的方法治疗。脸上出现有色斑的现象，可能是受到外伤的因素，很有可能是激素水平改变的因素，也有可能是受到紫外线照射所致，需要通过激光的方法进行治疗。如果比较严重的情况下，也可以选择光子嫩肤，对淡化色素沉着的效果是比较好的，能够有利于去除脸上的色斑。日常要多吃一些维生素C比较丰富的食物，在出门的时候还要做好防晒。
眼周色斑通常可以采取激光的方式淡化，能够达到比较好的效果。眼周色斑有可能是经常熬夜造成的，还可能是长时间吃一些刺激性食物所致，通过激光的方式能够直接作用于眼周色斑的部位，病情还能够将色斑快速的分解和代谢，也能够起到去除的作用，同时能够激发胶原蛋白再生，也可以达到嫩肤的效果。
淡化脸上色斑患者可以通过点阵激光的方式来进行改善，也可以适当的涂抹一些祛斑的药膏来进行治疗。点阵激光主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理，作用于皮肤的深层时，局部的色素组织快速的脱落，然后通过人体的血液循环或者是淋巴循环排出体外，从而来达到去除色斑的效果。适当的涂抹一些祛斑的药膏，对于斑块也能够起到淡化的效果，但是需要长时间的坚持。出现色斑可能是由于体内的内分泌出现了紊乱或者是长时间的暴晒，皮肤缺水等原因引起。
