皮肤痘印黑色素沉淀一般需要通过做激光手术改善，也可以选择刷酸修复。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生成，起到清除黑色素沉淀功效。激光可以产生光热效应作用在痘印部位，深入皮肤组织可以瞬间帮助痘印色素爆破以及分解，然后可以经过人体淋巴代谢方式排出体外。在恢复过程中需要做好日常防晒工作，外出时佩戴口罩，避免受到紫外线照射。
吃辛辣的食物后，就会长痘印，现在有好多黑色素沉淀，皮肤痘印黑色素沉淀的去除需要在饮食、生活习性、及局部护理好起来的。但是一定不可以用手挤，特别是“危险三角区”，就是位于鼻根及两侧，口角之间的三角形区域，简单来说，就是面部两条法令纹与嘴唇形成的三角形部分。这部分之所以危险，是因为这个区域内的血液供应特别丰富，而且与脑部直接沟通，当这个区域内发生感染，哪怕是长了一个小小的疖肿，也有可能感染到脑部，引起整个面部甚至全身的大面积感染。最好是到正规的美容机构去，因为有专业的美容师的护理，可以让您更快的改善皮肤变得更加漂亮。
皮肤痘印黑色素沉淀需要对局部进行水光针或者美白针的注射，也可以通过光电美白的方式进行调理。水光针或者美白针在注射以后能够加快局部的血液循环，对于色素的排出能够起到促进的作用，从而能够淡化局部出现的黑色素沉淀。在较严重的状态，则需要对光电美白用于色素的粉碎和溶解，通过人体代谢的方式排出体外。在调理的阶段要减少紫外线的照射，可以多吃一些抗氧化的食物，对于局部的恢复能够起到促进的作用。
最近吃了好多辛辣的食物，长痘印了，皮肤痘印黑色素沉淀需要注意饮食及护理和改变生活习惯来实现的。现在大多数人都有被痘痘的困扰，很多人总是用手去挤痘痘，但无论从美观还是安全的角度来说，挤痘痘都是一件危险的行为。因为，挤痘痘中的细菌可能会波及周围健康肌肤，加重反应，留下痘印痘坑。留下痘印痘坑也就罢了。更危险的是在危险三角区挤痘，俗话说，挤痘一时爽，挤完火葬场。所以一定不可以去挤的。除了控制饮食及改变生活习惯外还需要到正规美容机构去做护理，这样就可以加快去除痘印的。
痘印留下的黑色素沉淀一般可以通过点阵激光进行治疗，能够达到快速去除黑色素沉淀的效果。点阵激光是属于一种无创的治疗，主要是通过光束原理作用于皮肤的部位，然后将皮下的色素颗粒分解，然后随着代谢排出体外来达到去除黑色素沉淀的效果，但是会让皮肤上面出现轻微的损伤。应该注意皮肤的清洁和卫生，也要做好防晒工作，在受到紫外线照射之后，有可能会导致黑色素沉淀再次的出现。
长痘痘之后都会留下痘印，不过留下的痘印三个月左右的时间就会自行消失的，但是如果不护理，皮肤受到阳光的暴晒就很容易导致痘印处黑色素沉淀，是很难自己消失掉的，做激光手术来治疗比较好，激光手术能击碎痘印中的黑色素，术后能够取得理想的治疗效果。