指甲盖上有竖纹是缺乏维生素，如果指甲上出现了竖纹，而且还很干枯，那就是缺乏维生素A引起的。在日常的饮食中要注意多吃一些富含维生素A的食物，比如各种水果和新鲜蔬菜，蛋黄中的维生素A含量都很高，这样才能保持身体营养平衡。减少指甲细纹的产生。
如果是在指甲盖上出现了竖纹的情况，一般常见于两种情况，一种情况是一种正常的生理现象，是一种指甲结构上的改变，凹陷于指甲表面的条纹是甲纵沟，突出于指甲盖表面的是甲纵脊，一般不需要特殊的处理。
指甲盖上有黑竖纹的原因有微量元素缺乏，饮食不好，血虚等疾病都可以导致，也可见于其他慢性疾病导致，可以先服用微量元素调理一些时间看看。平时注意饮食营养，避免压力，避免劳累。
宝宝的指甲不平，有竖条纹。可能与微量元素缺乏或者维生素缺乏有关系。也可能与局部感染有关系。到正规三甲以上医院皮肤科检查一下，可以抽血做微量元素浓度检查，维生素浓度检查，血常规检查等，查找病因对症治疗。
手指甲有竖纹，通常来说是因为体质下降，或者是缺少微量元素导致的，可以检查一下，然后注意积极补充的，平时还要注意增强体质来改善的。可以多补充一些优质高蛋白，但是要注意保持充足的睡眠，而且要注意避免用脑过度的。
指甲如果有竖纹，竖纹比较轻微，属于是正常的现象，因为指甲也并不是完全光滑的，而是有这种细微的纹路这个属于是正常现象，但是直接上的这种竖纹如果比较明显，而且伴随有指甲没有光泽，多数考虑可能是有甲营养不良。这种甲营养不良往往和缺乏微量元素，比如缺锌、缺铁、缺钙的有直接的关系。平时注意尽量不要挑食，尽量多吃粗粮水果，蔬菜补充微量元素。