如果想预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，应该是出汗过多，不易蒸发，汗管和汗孔闭塞，汗液储留所产生的丘疹或丘泡疹。可以用专业药膏涂抹。
一般情况下，大人脖子上长痱子可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果大人脖子上长痱子，平时应做好个人的卫生护理，及时擦汗，避免穿过厚的衣物，使汗液及时排出，可以减轻长痱子的情况，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如炉甘石洗剂、冰霜痱子粉、红霉素软膏等，有较好的治疗效果。
痱子是夏季受高温多汗导致的皮肤汗腺导管开口堵塞，从而出现汗液皮内外溢现象。出现痱子时要加强室内通风散热，避免过度潮湿出汗，穿宽松纯棉衣物，便于汗液蒸发，及时更换潮湿衣物，保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦去汗液，避免搔抓预防感染。
平时衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服，经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡；干爽后身上涂抹爽身粉，容易出汗部位涂抹药物。对于痱子发生后的孩子，保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。避免搔抓，防止继发感染。
宝宝如果在炎热的季节长痱子，应该给宝宝勤洗澡，然后身上可以外用土豆淀粉，土豆淀粉能够有效的防止起痱子。注意宝宝生活的环境温度，室温应该保持在25摄氏度左右，湿度保持在50~60%，不要过热，过热的环境会引起宝宝排汗障碍，就会发生痱子。
宝宝脸上长的痱子，大多数都是因为空气潮湿、闷热，加上孩子出汗，从而作用于皮肤表面形成的痱子。痱子包括白痱、红痱、深痱等诸多类型，如果想要让皮损快速消退，首先要做的是多开窗通风，保证屋子里面的空气凉爽、干燥，然后给孩子选择使用外用的痱子粉或乳膏。